no w sumie to moge tylko co to jest wpc i jajeczna i gdzie to kupic:) mam nadzieje ze sobie ze mnie jaj nie robicie bo sie na tym nie znam... jeszcze:)
Czyli wyszlo i że mam kupic 13 Teścia i 8 DK moge w ten sam dzien walnac sobie tescia i dk ? tesc to 100 mg wiec co 3 dni bede walil .... jak potem clomid brac ?
[...] izolat/hydroizolat (jeżeli wyjdzie w badaniach, że uczulenie na laktozę, a nie białka mleczne) i robić swój gainer dostosowując ilość węgli dodając płatki np. jaglane, ryżowe i blendując to razem :-) jest to o tyle opcja lepsza, że sam regulujesz sobie ile masz białka a ile węglowodanów - no i masz węgle z wartościowszego źródła pokarmowego
[...] paskudny mimo dodawania kakao itd. A wołowe to w zasadzie kiepskiej jakości. Używałem białka typu izolat serwatki i efektem tego był mocny refluks... choć w smaku nie mają sobie równych. Obecnie myślę ponownie nad kupnem białka jajek + vitargo i po prostu to mieszać. Wyjdzie mnie drożej niż zwykły gainer, choć znowu będzie problem to [...]
5-6 dziennie mniej więcej rozłorzone rowno tak żeby ci pasowało , dietka najważniejsza, do tego sobie możesz jakąs muliwitaminke kupić i wsio. co jak co ale w selekcji to ci metka tylko przeszkodzi, jak miałes w klasie jakiegoś grubasa ialbo koksika z okragłą buzią i mieliście n wf aliczenie biegu na 1 km to chyba wiesz o co chodzi.
guarana ma słabsze działąnie od kofeiny.. (mam nadzieje ze wiecie o tym) ja radze Ci zostawić te wsyztskie kofeiny i guarany a kupić sobie ALC (olim.pu) - i brać dziennie 2 kapsy - alc ponoć jest także dobrze wykorzystywane w cyklach z kreatyną wiec ci posłuzy oczywiście do tego 2x dziennie po 2-3 g tauryny Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko [...]
[...] Miales robione badania, ktore okreslily jaka bakteria powoduje chorobe i na jaki antybiotyk jest wrazliwa? I ostatnie pytanie, czy te antybiotyki przepisuje Ci chirurg, albo ortopeda? Zasadniczo rifampicyny nie przepisuje sie tak sobie, jest antybiotyk na szczegolne "okazje". Na watrobe mozesz kupic cos z fosfolipidami i aspariginianeg ornityny.
[...] w wodzie, co wiąże się ze zwiększonym ciśnieniem w jelitach, a dalej - bulgotaniem, przelewaniem, wzdęciami, a nieraz biegunką. Jeśli chcesz kupić suple, to wrzuć sobie solidną dawkę probiotyku oraz bezsmakową glutaminę w proszku (jednak nie u wszystkich się sprawdza). Warto też zmodyfikować dietę zgodnie z koncepcją FODMAP. Zmieniony [...]
[...] byli prymusami dziwie sie ze po mnie sie doczytaliscie hehe Aha generalnie jak bedzie test na srodku ktory kosztuje 85 zl a badania beda wychodzily podobnie to ja zrezygnuje, wole kupic sam ze swojej reki za 85 zl i nie robic sobie problemow z badaniami xD. No ale zobaczymy jak to bedzie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2011-09-17 22:11:05
[...] forte, albo esseliv forte? Co myślę? Myślę, że jesteś 'głupi'. Bez obrazy oczywiście kolego, ale posłuchaj tego - piszesz, że boli Cię po lewej stronie, mało tego, sam sobie już zdiagnozowałeś żołądek i nerki, więc teraz chcesz pójść do apteki i kupić suplement na wątrobę. Widzisz w tym jakąś logikę? Wiesz co jest najgorszym możliwym [...]
[...] ale to dawno temu. ale jeśli wogóle mam kupic jakiś teraz to chcialabym coś silnego. stan zdrowia: wszystko super, tylko jak byłam mała to mi zdiagnozowali astmę wysiłkową. no i faktem jest, ze przy szybkich biegach mam problem z oddychaniem. a tymbardziej jak sobie popalam. i martwię się, ze to może byc problem podczas brania silnych spalaczy.
Z ciężarem swojego ciała też można coś porobić, to tak dla "zaznaczenia" ;-) Ponadto w weekend możesz sobie przygotować np. na 3-4 dni kaszę ugotowaną, ryż. Placki, nawet naleśniki. Do tego owoców kupić, rybę / mięso zrobić na 3-4dni (trzymać w lodówce jeśli masz możliwość) orzechy, awokado, jakieś warzywa. Nie ma się też spinać, na luzie. W 3 [...]
Witam. Przede wszystkim narzuciłaś sobie za duży rygor dietetyczny. Po 1 przy wzroście 166 cm wadze 80 kg i wieku 29 lat MINIMALNA ilość kalorii jaką powinnaś zjadać wynosi 1532(oznacza to ze tyle kcal potrzeba ci jeżeli byś tylko leżała i nic nie robiła), natomiast ty spożywasz tyle robiąc do tego wysiłek + codzienne życie. Musisz zwiększyć ilość [...]
[...] moj charakter to wezme FULLprofesional aha i jeszcze jedno co to znaczy nadaje sie do freestylu bo freestyl w innym sporcie rowery,skatebording itd... to dobrze znam ale nie moge sobie wyobrazic czym jest freestyle w zosce, to juz jest az na takim wysokim poziomie ? ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >
http://fitforlife.pl/index.php?id=40&id_pod=75&id_artykul=1820 a wgl to musisz wszystko policzyc dla siebie indywidualnie.. sa kalkulatory zapotrz. kalorycznego i tam sobie policz ile potrzebujesz kalorii i potem z tego co ci wyjdzie odejmij 500 i tyle kalorji jedz dziennie, jak najmniej weglowodanow a duzo tluszczow i bialek. co ile ma czego [...]